Question 1

Какой пуэр пить утром?

Accepted Answer

Утром подходит шу пуэр от старых деревьев Юньнани — он бодрит мягко, без кофейного «удара»: даёт ясную энергию на 4-6 часов. В каталоге SOMA 23 утренних чая с пометкой «Утренний эффект»: «Огненный дракон», «Золотая стрекоза», «Soma Энергия утра». Подробнее: https://somatea.club/pueru-utrom

Question 2

Какой чай пить вечером для расслабления?

Accepted Answer

Вечером подходит белый чай с ГАМК (Юэ Гуан Бай) и выдержанный шу пуэр. ГАМК — природный аналог нейромедиатора ГАБА: успокаивает нервную систему, готовит к глубокой фазе сна. В каталоге SOMA 16 вечерних чаёв. Подробнее: https://somatea.club/belyy-vecherom

Question 3

Чем отличается шу пуэр от шен пуэра?

Accepted Answer

Шу пуэр — постферментированный (искусственное созревание методом «во дуй» 45-60 дней): тёмный настой, землистый вкус, бодрит мягко, подходит для ЖКТ. Шен пуэр — натуральная ферментация (созревает годами): золотисто-зелёный настой, свежий вкус с горчинкой, бодрит сильнее, развивает чайную осознанность. Подробнее: https://somatea.club/shu-shen-puer-raznica

Question 4

Какой чай помогает концентрации на работе?

Accepted Answer

Для концентрации без перевозбуждения подходят шен пуэр (молодой 2023-2025) и белый чай Бай Му Дань. Сочетание кофеина и L-теанина даёт «alpha-волны» — состояние расслабленного фокуса. В каталоге SOMA 36 дневных чаёв «для продуктивности». Подробнее: https://somatea.club/shen-creativity

Question 5

Что такое ГАМК в белом чае?

Accepted Answer

ГАМК (γ-аминомасляная кислота, GABA) — нейромедиатор, который природно вырабатывается в чайных листьях при специальной обработке без кислорода. Действует как природный аналог фармакологической ГАБА: снижает тревожность, улучшает качество сна. SOMA Lab измеряет содержание ГАМК в каждой партии белого чая. Подробнее: https://somatea.club/gamk-v-belom-chae

Question 6

Можно ли пить чай за рулём?

Accepted Answer

Да — китайский чай содержит L-теанин, который снижает «дёрганость» кофеина: даёт сосредоточенность без тахикардии и тремора. Для дороги подходят шу пуэр (мягко бодрит) и красный чай Дянь Хун (фокус без перевозбуждения). Подробнее: https://somatea.club/chay-i-rabota

Question 7

С какого чая начать знакомство с китайским чаем?

Accepted Answer

Новичкам SOMA рекомендует начинать с подарочного набора «Знакомство» (5 сортов по 15г: шу, шен, белый, красный, улун) или с шу пуэра — он самый «понятный» по вкусу: землистый, тёплый, мягкий. Цена за чашку — 50-100 рублей. Каталог: https://somatea.club/chai

Китайский чай SOMA: пуэр, красный, белый, улун